短期間– category –

朝、目が覚めたときに体を伸ばす一瞬の快感。それがもし、一日中続くエネルギーと健康へとつながるとしたらどうでしょうか。起床時のストレッチは、ただ気持ちがいいだけではありません。科学的にも支持されるその効果を、具体的な方法と共に探っていきま...