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毎日の生活において、体を動かすことがどれほど大切かはよく耳にする話ですが、運動が脳に与える影響について深く考えたことはありますか？運動によって脳がどのように刺激され、活性化されるのか、その科学的根拠と具体的な効果を解説します。この記事を...