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日々の生活の中で感じる疲れや不調。その原因は、意外にも「自律神経の乱れ」にあるかもしれません。自律神経は私たちの体と心のバランスを整える重要な役割を担っていますが、このデリケートなシステムが乱れると、体調不良や精神的なストレスを引き起こ...