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長い一日の終わりに、温かいお風呂でリラックスすることは多くの人にとって至福の時間です。しかし、その直前に食事をすることは果たして良いのでしょうか？この疑問に答えるため、入浴前の食事が体に与える影響や、どのような食事が推奨されるかを解説し...