自己効力感– category –

自己効力感とは、自分の力で困難を乗り越え、目標を達成できると信じる心の状態です。この感覚が強い人は、逆境に立ち向かう力があり、成功への道を切り開くことができます。本記事では、自己効力感を高めるための具体的な研究方法と日常生活での実践ポイ...

自己効力感が低いと感じる瞬間、それはまるで暗闇の中を手探りで歩いているような不安と戸惑いを伴います。何をしてもうまくいかない、自分には何もできないという思いが心を圧迫し、挑戦する勇気さえ奪ってしまうのです。しかし、このような状態から抜け...