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日々の忙しさに追われ、知らず知らずのうちに犠牲にしてしまう「姿勢」。この小さな習慣が、健康や心理状態に及ぼす影響は計り知れません。姿勢を改善することで、どれほど多くのメリットが得られるのか、科学的見地から解明し、具体的な改善策を提示しま...